Você tem dado a devida importância a sua saúde?
Em resumo
Cuidar da saúde vai além de ir ao médico quando algo dói: inclui consultas e exames de rotina, alimentação baseada em alimentos in natura, atividade física regular, sono e atenção à saúde mental. Doenças como pressão alta e diabetes podem não dar sintomas no início, por isso o acompanhamento regular é importante.
Olá pessoal de Campinas tudo certo com vocês? Sejam mais do que bem vindos a Campinas Saúde, onde aqui a prioridade sempre será te manter bem informado. Algumas pessoas encontram quase que sempre dificuldades em cuidar da sua saúde de uma forma mais assídua, você já percebeu? É uma luta para que a pessoa procure ajuda médica, um acompanhamento profissional, e só vai ao hospital em casos de emergência onde não esta mais aguentando algum incomodo ou até mesmo uma dor.
Na verdade essa resistência a se cuidar, é muito mais comum com os homens, que evitam ao máximo ser atendidos por médicos. Já as mulheres costumam ser mais maleáveis e até mesmo gostam de saber que estão cuidando de si mesmas e garantindo uma saúde melhor. Essa resistência que algumas pessoas tem em ir ao médico, pode e vai cobrar um preço muito alto a muitas delas, porque todo o acompanhamento médico é necessário para que tenhamos uma vida saudável livre de doenças. Você tem dado a devida importância a sua saúde? Confira em nosso post!
Você tem dado a devida importância a sua saúde?
A nossa saúde poderia ser de ferro sim e nunca nos dar nenhum problema não é mesmo? Mais infelizmente isso não acontece! A nossa saúde depende de um conjunto de ações que nós temos para ajudar a sua manutenção com qualidade.
As idas ao médico ou a profissionais específicos jamais devem ser anuais, e sim semestrais, respeitando as ordens de retorno médico.
Colabore com a sua saúde
Se você é uma pessoa que culpa o sistema público de saúde pela sua falta de saúde plena, você precisa tomar alguns cuidados, e o principal é contratar um plano de saúde em Campinas agora mesmo!
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Perguntas frequentes sobre cuidar da saúde
Por que os homens vão menos ao médico?
Por hábito e resistência a procurar ajuda, o que faz muitas doenças serem descobertas mais tarde. Uma consulta com clínico geral e exames básicos já ajudam a identificar riscos.
Quais hábitos fazem mais diferença?
Não fumar, comer mais alimentos in natura e menos ultraprocessados, fazer pelo menos 150 minutos por semana de atividade física moderada e dormir bem, segundo as orientações do Ministério da Saúde.
O plano de saúde ajuda a cuidar da saúde?
Facilita consultas e exames de rotina, com prazos máximos definidos pela ANS. Compare os planos de saúde em Campinas.
Fontes consultadas
- Ministério da Saúde: Guia Alimentar para a População Brasileira
- Ministério da Saúde: Guia de Atividade Física para a População Brasileira
- Ministério da Saúde: eu quero parar de fumar
- ANS: prazos máximos de atendimento
Informações conferidas pela equipe Campinas Saúde em 30 de setembro de 2026.
Conteúdo informativo. Não substitui a avaliação de um médico.
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