Veja como controlar melhor a diabetes!
Em resumo
Como controlar o diabetes: o tratamento junta alimentação saudável, atividade física regular, os remédios indicados pelo médico e a medição da glicose, com consultas periódicas. No tipo 1, a insulina é necessária todos os dias; no tipo 2, que é cerca de 90% dos casos no Brasil segundo o Ministério da Saúde, o controle pode começar com mudança de hábitos e remédios, e a insulina entra em algumas situações. A Sociedade Brasileira de Diabetes estimou em 2025 cerca de 20 milhões de pessoas com diabetes no país.
Hoje em dia nosso país enfrenta problemas na saúde de sua população de modo geral, porém esses problemas têm altos índices de agravo com o passar dos anos, e algo que era totalmente tratável e controlável, tem sido apontado como uma das mais recorrentes causas de morte no Brasil. Nesse post falaremos de uma causa em especial, uma doença muito comum que atinge cerca de 10% dos adultos no Brasil, estamos falando da Diabetes.
Veja como controlar melhor a diabetes
A diabetes é basicamente a elevação de glicose presente no sangue, que acontece quando o nosso pâncreas não produz insulina suficiente ou quando o corpo não consegue usar bem a insulina que produz (resistência à insulina), o que acaba elevando os níveis de açúcar em nosso sangue. Hoje no Brasil há cerca de 20 milhões de pessoas com diabetes, segundo estimativa da Sociedade Brasileira de Diabetes divulgada em 2025.
Os tipos mais comuns de diabetes são estes, confira:
- Diabetes tipo 1
- Diabetes tipo 2
- Diabetes latente autoimune do adulto (LADA)
- Diabetes gestacional
Quais são os fatores que podem ajudar a desenvolver diabetes?
O primeiro fator considerado sempre é o fator genético, seguido da nossa alimentação, porém pessoas que já possuam pressão alta, sobrepeso e um diagnóstico de pré-diabetes têm maiores chances de desenvolver a doença.
Qual o tratamento?
O tratamento e o controle são feitos com alimentação adequada, atividade física e, quando o médico indica, medicamentos de uso contínuo. No diabetes tipo 1, a insulina é necessária todos os dias; no tipo 2, ela pode ser necessária em algumas situações. A insulina é aplicada logo abaixo da pele, em regiões como barriga, coxa, braço e glúteos.
E sem sombra de dúvidas ter o acompanhamento de um médico é de suma importância.
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Perguntas frequentes sobre como controlar diabetes
Como controlar o diabetes no dia a dia?
Seguindo o plano combinado com o médico, todos os dias.
- Comer de forma equilibrada, com orientação sobre carboidratos e açúcar.
- Praticar atividade física com regularidade, que ajuda o corpo a usar a glicose.
- Tomar os remédios ou aplicar a insulina como prescrito.
- Medir a glicose com o glicosímetro na frequência que o médico indicar.
- Manter as consultas e os exames de rotina.
Veja também como ter o controle do diabetes com um convênio médico.
Quais são os tipos de diabetes?
Os mais comuns são o tipo 1, o tipo 2, o gestacional e o LADA. O tipo 1 é autoimune e destrói as células do pâncreas que produzem insulina; o tipo 2, o mais frequente, ocorre quando o corpo não aproveita bem a insulina; o gestacional aparece na gravidez e afeta de 2% a 4% das gestantes; o LADA é autoimune e surge em adultos. Há ainda o pré-diabetes, fase em que a glicose já está alta e que ainda pode ser revertida. Saiba mais em confira os tipos de diabetes.
Quem tem diabetes tipo 2 precisa de insulina?
Nem sempre. Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, dependendo da gravidade, o tipo 2 pode ser controlado com atividade física e planejamento alimentar; em outros casos exige remédios para a glicose, e a insulina pode ser necessária em algumas situações. Já o tipo 1 é sempre tratado com insulina. Quem decide é o médico, com base nos exames.
O plano de saúde cobre o tratamento do diabetes?
Cobre consultas e exames, mas em geral não os remédios de uso em casa. Consultas com endocrinologista e exames de laboratório pedidos pelo médico fazem parte do Rol da ANS nos planos com cobertura ambulatorial, com prazos de até 14 dias úteis para a consulta e 3 dias úteis para o exame. A Lei 9.656/98 não obriga o plano a fornecer medicamentos para tratamento domiciliar, salvo as exceções previstas na própria lei. O SUS e o programa Farmácia Popular distribuem de graça remédios como metformina, glibenclamida e insulinas.
Fontes consultadas
- Ministério da Saúde: diabetes (diabetes mellitus)
- Ministério da Saúde: tratamento do diabetes
- Sociedade Brasileira de Diabetes: Brasil já tem cerca de 20 milhões de pessoas com diabetes (2025)
- ANS: o que o seu plano de saúde deve cobrir (Rol de Procedimentos)
- ANS: prazos máximos de atendimento
- Lei 9.656/98 (planos de saúde), art. 10
Informações conferidas pela equipe Campinas Saúde em 30 de setembro de 2026.
Conteúdo informativo. Não substitui a avaliação de um médico.
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