Dicas Para Limpar O Fígado
Em resumo
Não é preciso limpar o fígado com chás ou sucos "detox": o próprio fígado faz a desintoxicação do corpo. O que protege o órgão é evitar o excesso de álcool, manter o peso saudável (a gordura no fígado está ligada à obesidade e ao diabetes), vacinar-se contra a hepatite B, não usar remédios e suplementos sem orientação e fazer exames quando o médico indicar.
Não damos a devida importancia para a nossa saúde.
A saúde do nosso corpo é uma prioridade e manter o nosso corpo saudável é luta.
Muitas coisas que consumimos prejudicam muito a nossa saúde consequentemente prejudica os nossos órgãos
Mas um dos órgãos mais afetado é o fígado, pois, ele é uma parte muito importante para manter o nosso corpo saudável.
Mas muitas coisas que consumimos podem afetar diretamente o bom funcionamento do fígado, por isso, que decidimos dar algumas dicas para limpar o fígado das substancias que o prejudica.
Empresas de convênios médicos em Campinas que poderão ajudar oferecendo profissionais de saúde que entendem do assunto de tratamento e limpeza do fígado.
- Beneficência Portuguesa Campinas
- Plano de Saúde Santa Tereza Saúde
Veja a seguir:
Dicas Para Limpar O Fígado
O fígado é responsável por eliminar as toxinas em nosso corpo, por isso, é muito importante tomar os devidos cuidados.
Mas uma alimentação desequilibrada pode afetar diretamente o bom funcionamento.
Quando mantemos uma alimentação errada acaba sobrecarregando o fígado, fazendo que ele não consiga eliminar corretamente as toxinas.
Uma quantidade elevada de toxinas acaba comprometendo a saúde do fígado e se não tratado pode causar diversas doenças.
Hoje iremos dar algumas dicas que iram ajudar a limpar o fígado das toxinas desnecessárias.
Veja a seguir:
Suco de beterraba com limão
A beterraba possui betaínas, uma das propriedades que ajuda na eliminação dos metais, além de ter propriedades antioxidantes.
Essa propriedade encontrada na beterraba ajuda a prevenir o câncer de fígado.
O limão é outro antioxidante ótimo para a limpeza do fígado e do colón.
Juntando os dois conseguimos um poderoso desintoxicam-te.
Alimentos cítricos
Os alimentos cítricos contem antioxidantes e pectinas que são ótimos para a eliminação das toxinas e gorduras do corpo.
As frutas cítricas como limão, toranja e laranja é uma ótima opção para quem precisa dar uma limpada no fígado.
Suco de gengibre com laranja
Como já falamos acima, as frutas criticas são ótimas para o nosso corpo e ótimas para a limpeza do fígado.
Com a combinação de laranja e gengibre, conseguimos um ótimo desintoxicam-te natural que possui grandes propriedades ótimas para manter a saúde do fígado.
Perguntas frequentes sobre como cuidar do fígado
Detox para o fígado funciona?
Não há comprovação de que chás, sucos ou suplementos "limpem" o fígado. Alguns produtos vendidos como detox podem até causar lesão no fígado.
O que faz mal ao fígado?
Excesso de álcool, obesidade e diabetes (que levam à gordura no fígado), hepatites virais e uso inadequado de medicamentos, inclusive o excesso de paracetamol.
Quais sinais indicam problema no fígado?
Muitas doenças do fígado não dão sintomas no início. Pele ou olhos amarelados, urina escura, barriga inchada e cansaço intenso pedem avaliação médica.
Fontes consultadas
- Ministério da Saúde: Saúde de A a Z
- Ministério da Saúde: hepatites virais
- Manual MSD, versão para a família
Informações conferidas pela equipe Campinas Saúde em 30 de setembro de 2026.
Conteúdo informativo. Não substitui a avaliação de um médico.
Quer um plano de saúde em Campinas?
