Cuidados necessários para não ter algumas doenças durante a gravidez

Quando uma mulher fica grávida deve haver inúmeros cuidados para que não ter nenhum tipo de transtorno e sofrer com alguns tipos de doenças. Nesse post falaremos sobre essas doenças e alguns cuidados para ter uma gravidez tranquila.

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Doenças durante a gravidez 

• Infecção Urinária: As grávidas tem maiores chances de ter essa doença, por conta de algumas alterações funcionais e anatômicas dos rins e das vias urinárias facilitando dessa forma as infecções, podendo levar à grávida ter um parto prematuro ou até mesmo a morte do bebe e da mãe.
• Doença Periodontal: É extremamente necessário cuidar da higiene da boca durante a gravidez, por conta que pode causar a periodontite, que pode levar acelerar o trabalho de parto. Essa infecção é um tipo de crescimento de placa bacteriana por baixo da gengiva, causando inflamação da membrana que envolve o dente. Os sintomas dessa doença são, gengiva inchada e avermelhada, sangramento, mau cheiro e pode fazer uma pessoa perder os dentes.
• Toxoplasmose: É necessário para quem tem gatos, fazer a limpeza correta das caixinhas, pois as fezes deles podem transmitir essa doença, bem como também evitar de comer carne crua ou mal- passada e lavar muito bem frutas, legumes e verduras. Alguns dos sintomas são sintomas parecidos com os da gripe, vômitos e gânglios pelo corpo. Pode fazer com que a grávida tenha um aborto ou o neném tenha sequelas.
• Pré Eclâmpsia: Essa doença hipertensiva acontece principalmente no primeiro trimeste da gravidez. Os sintomas são inchaço, dor de cabeça e de estômago, espuma na urina, convulsões, dores abdominais e vista embaralhada. A grávida terá de fazer uma alimentação com pouco sal e temperos, controlar a pressão e pode até mesmo ficar internada para tratamento.

Alguns Cuidados Necessários Durante A Gravidez

• Beba água regularmente e dê preferência para alimentos saudáveis, frescos, limpos.
• Não se alimente de forma excessiva de comidas fast food, gordurosas e industrializadas
• Descanse e durma. No primeiro trimestre é comum sentir muito sono, então sempre que possível feche os olhos por alguns minutos dando descanso a cabeça. Já no final é difícil de dormir então tenha atividades menos intensas para não se cansar muito e conseguir dormir.
• Faça exercício físico, caminhe ao ar livre sempre que puder
• Não use roupas apertadas, invista em conforto
• Não fume e não consuma bebidas alcoólicas
•  Não tome medicamentos sem prescrições médicas

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